邓伦以实习奶爸的身份参加《爸爸去哪儿》，他在节目里的女儿是小山竹。有一期节目是萌娃的妈妈都来节目了，而节目组给邓伦配对的是人气小花李沁，两人的合照也是有超强的cp感了。不过邓伦还是很绅士的，李沁双手抱着邓伦的腰，邓伦却是绅士手，只是把胳膊轻轻的搭在了李沁的背上。